2026/07/27 / 最終更新日 : 2026/07/17 kotake 院ニュース 第3回 **【松戸で腰痛・肩こりにお悩みの方へ】今日からできる！内臓を冷やさない生活習慣とセルフケア 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも」優しい整骨院 小竹整骨院です！ これまで2回にわたり、「夏は内臓が冷えやすい季節であること」や […]
2026/07/25 / 最終更新日 : 2026/07/17 kotake セルフケア 第2回 【松戸で腰痛・肩こりにお悩みの方へ】内臓の冷えが腰痛・肩こりにつながることも？身体の仕組みを解説 千葉県松戸市古ヶ崎にある 「ママにも」優しい整骨院 小竹整骨院です！ 「冷たい飲み物を飲むだけで腰痛になるの？」 そう疑問 […]
2026/07/24 / 最終更新日 : 2026/07/17 kotake 院ニュース 第1回 【松戸で腰痛・肩こりにお悩みの方へ】夏こそ内臓が冷える？冷たい飲み物が身体に与える影響とは 千葉県松戸市古ヶ崎にある 「ママにも」優しい整骨院 小竹整骨院です！ 夏になると、冷たい飲み物やアイスクリーム、そうめんや冷やし […]
2026/07/23 / 最終更新日 : 2026/07/13 kotake 院ニュース 🎉【嬉しいご報告】産後6か月で「履けなかったズボンが履けました！」✨ 千葉県松戸市古ヶ崎にある 「ママにも」優しい整骨院。 小竹整骨院です！！ 「産後だから仕方ない…」「体型は戻らないもの…」 そう思って諦めていませんか？ 今回ご紹介するママさんは産後6か月でご来院されましたὠ […]
2026/07/17 / 最終更新日 : 2026/07/10 kotake 院ニュース 第3回｜いつ・何を・どれくらい飲めばいい？今日から始める正しい水分補給！！ 千葉県松戸市にある 「ママにも」優しい整骨院。 小竹整骨院です！ 「水はたくさん飲めばいい」と思われがちですが、一度に大量に飲むよりも、少量をこまめに飲むことが大切です。 水分補給の目安 健康な成人では、飲み物から約1. […]
2026/07/16 / 最終更新日 : 2026/07/10 kotake 院ニュース 第2回｜水分不足で肩こり・腰痛も？脱水が体に及ぼす意外な影響！ 松戸市にある 「ママにも」優しい整骨院。 小竹整骨院です！ 「水を飲まなくても特に困らない」と思っていませんか？ 実は軽い脱水でも、私たちの体にはさまざまな変化が起こります。体重の約1～2％の水分が失われるだけでも、集中 […]
2026/07/14 / 最終更新日 : 2026/07/10 kotake 院ニュース 第1回｜水分補給が健康を左右する！体の約60％を占める「水」の重要な役割！ 千葉県松戸市にある 「ママにも」優しい整骨院。 小竹整骨院です！ 「喉が渇いたら水を飲みましょう」とよく言われますが、水分補給は単に喉の渇きを潤すためだけではありません。私たちの体にとって水は生命維持に欠かせない存在であ […]
2026/06/22 / 最終更新日 : 2026/06/19 kotake 院ニュース 終わりに、無理せず頭痛の辛さを記録する大切さについて。。。 最後に：無理をせず、記録することの大切さ 梅雨時期の頭痛を甘く見てはいけません。痛みが増している、薬の服用回数が増えた、しびれを感じるなどの場合は、迷わず専門医に相談してください。 また、「どんな時に、どの程度の痛みが出 […]
2026/06/20 / 最終更新日 : 2026/06/19 kotake 院ニュース あなたはどの頭痛のタイプ？タイプ別診断と今日からできる予防ルーティンのお話♪ 千葉県松戸市古ヶ崎にある「ママにも優しい」整骨院。 小竹整骨院です！ さて本日は、、、 ご自身の頭痛がどのタイプかを知ることで、ケアの精度が劇的に変わります。 特徴 片頭痛（拡張型） 緊張型頭痛（収縮型） 痛みの性質 ズ […]
2026/06/19 / 最終更新日 : 2026/06/19 kotake 院ニュース なぜ梅雨に頭痛が？「天気痛のめメカニズム」と今日からできるセルフケア＼(^o^)／ 千葉県松戸市古ヶ崎にある「ママにも優しい」整骨院。 小竹整骨院です！ 本日は梅雨時期に増える頭痛や体の怠さについて記事にしていきます(^^)v 「雨の予報を見ると、なぜか頭が重くなる」「低気圧になると決まってズキズキと痛 […]
