2026/05/19 / 最終更新日 : 2026/05/18 kotake 院ニュース ここに注意！間違えがちな「水分補給のワナ！」＆水分補給で手に入る「４つの嬉しいメリット！」 前回の続きです！ ここに注意！間違えがちな「水分のワナ」 ✕ コーヒー・お茶・お酒は「水分補給」になりません！ これらに含まれるカフェインやアルコールには、強い「利尿作用（水分を外に出す働き）」があります。 緑茶やコーヒ […]
2026/05/18 / 最終更新日 : 2026/05/17 kotake 院ニュース その疲れ、実は水分不足かも？「正しい水の飲み方」と体が変わる4つのメリット！ 「毎日しっかり寝ているのに、なんだか疲れが取れない」 「夕方になると足がパンパンにむくむ」 「マッサージに行っても、すぐに肩こりや腰痛が戻ってしまう」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、こうした日常のプチ不調の背景には […]
2026/05/17 / 最終更新日 : 2026/05/16 kotake 院ニュース 寝違えを繰り返さないための予防策編＆まとめ！ 「またなったらどうしよう…」と不安な方へ。日常のちょっとした工夫でリスクは激減します。 こんな時は病院（整形外科）へ！ 単なる寝違えだと思っていても、稀に別の病気が隠れていることがあります。 これらは頚椎椎間板ヘルニアな […]
2026/05/16 / 最終更新日 : 2026/05/16 kotake 院ニュース 【重要】寝違えた時にやってはいけない「3つのNG行動」＆ 寝違えを最短で治すためのステップ 前回は寝違えが起こるメカニズムについてお話をしましたが、今回はHG行動についてです。 良かれと思ってやったことが、実は悪化の原因に！？以下の3つは絶対に避けてください。 1. 無理にストレッチをする 「固まっているから伸 […]
2026/05/15 / 最終更新日 : 2026/05/15 kotake 院ニュース 朝、首が動かない…！「寝違え」の絶望から最短で脱出する方法！ 「イタタタ…」 朝起きた瞬間、首に走る激痛。右にも左にも向けず、体ごと振り向かないといけないあの不便さ。 誰もが一度は経験したことがある「寝違え」ですが、実はその正体や正しい治し方を知っている人は意外と少ないんです。 今 […]
2025/08/27 / 最終更新日 : 2025/08/27 kotake 院ニュース 【2人目出産時に履けなくなったズボンが履けた産後の骨盤矯正!】 【2人目出産時に履けなくなったズボンが履けた産後の骨盤矯正!】 今回2人目の出産を期にご来院頂きました。 来院当初 ◎骨盤の不安定感、グラつき ◎腰や肩の凝り、動きの悪さ ◎履けなくなったズボンがある。 と、お悩みでいら […]
2025/06/04 / 最終更新日 : 2025/06/04 kotake 院ニュース ２人目出産後、産後の骨盤矯正で６㎝骨盤閉まりました！ 【産後骨盤矯正 －６㎝達成！】 ２人目出産をした患者様が産後骨盤矯正で 通ってくださいました！ お伝えした体操をおこなっていただき ５回で矯正と骨盤の締まりが完了致しました 患者様の意識が高く、骨盤も３回目ではほぼ歪みが […]
2025/03/14 / 最終更新日 : 2025/03/12 kotake 院ニュース 3月16日(日) 患者様との親睦会ツーリング中止のお知らせ。 ～お知らせ～ 3月16日(日) 患者様との親睦会ツーリングですが 雨予報の為中止となります。 また春先に計画し直しますので、よろしくお願い致します！ 小竹整骨院 小竹翔平
2024/12/03 / 最終更新日 : 2024/12/03 kotake 院ニュース ホッカイロの効果的な使い方4選！ 【ホッカイロの効果的な使い方4選】最近だんだん寒くなってきて、ホッカイロを使う機会も多くなってきたと思います実はカイロを貼る場所によって得られる効果が違うということをご存知ですか？ 目的に合ったツボを温めることで、得たい […]
2024/11/27 / 最終更新日 : 2024/11/27 kotake 院ニュース 28日(木)～12月1日(日) 整骨院空き状況。 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です。 28日(木)～12月1日(日)の整骨院空き状況です。 28日木曜日 午前 空きなし ママタイム 13時～（新規、既存患者様） 午後 […]
