骨盤矯正メニューを改良しました👶✨
骨盤だけでなく「足元」と「体の軸」まで考えた骨盤矯正へ！
千葉県松戸市古ヶ崎にある
「ママにも優しい整骨院」
小竹整骨院です！
小竹整骨院では、このたび骨盤矯正メニューの内容を改良しました
「骨盤矯正」と聞くと、
「骨盤の歪みを整える施術」
「腰まわりを中心に施術するもの」
というイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。
もちろん骨盤のバランスを確認することは大切です。
しかし、実際に身体を見ていくと、骨盤だけを整えれば身体全体のバランスが整うとは限りません。
そこで今回、小竹整骨院では従来の骨盤矯正を見直し、
①骨盤のバランス
②足元のバランス
③体の軸（前傾姿勢のバランス）
この3つをポイントとして、身体全体を確認しながら施術を行う内容へ改良しました。
今回掲載しているBefore・After写真も、実際に骨盤矯正を行った際に撮影したものです。
Before・After写真で見る「体の軸」
今回の写真を横から見比べてみてください。
Beforeの写真では、上半身がやや前方へ傾いているように見えます。
一方、Afterの写真では、Beforeと比較して上半身が起き、立ち姿にも変化が見られます。
今回私たちが注目したいのは、単純に
「姿勢がきれいになった」
という見た目だけではありません。
なぜ身体が前方へ傾いていたのか。
その身体を支えている足元はどうなっているのか。
骨盤と上半身の位置関係はどうなっているのか。
こうした部分まで確認していくことが大切だと考えています。
※掲載写真は施術前後の一例です。姿勢の見え方は立ち方や撮影条件などによっても変化します。また、施術による変化には個人差があります。
なぜ骨盤だけでなく「足元」まで見るの？
人間の身体は、立っているときには足で地面に接しています。
つまり、身体全体を下から支えている土台のひとつが「足元」です。
例えば建物を想像してみてください。
上の部分だけをまっすぐにしようとしても、その土台が安定していなければ、全体のバランスを考えることはできません。
身体についても同じように、骨盤だけを見るのではなく、
「その骨盤を足元がどのように支えているのか」
という視点が重要だと当院では考えています。
特に日常生活では、
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを見る時間が長い
・立ち仕事が多い
・同じ姿勢を長時間続ける
・身体が前に傾いた状態で作業することが多い
・運動する機会が少ない
など、さまざまな要因によって身体の使い方には癖が生まれます。
そのため、小竹整骨院の改良した骨盤矯正では、骨盤だけに注目するのではなく、足元から身体全体のバランスを確
3つ目のポイントは「体の軸（前傾姿勢のバランス）」
今回の改良で、特に分かりやすくお伝えしたいのが、
「体の軸」
という考え方です。
横から立ち姿を見たとき、
「自分ではまっすぐ立っているつもりなのに、写真を見ると身体が前に傾いていた」
という方もいらっしゃいます。
普段、自分自身の立ち姿を真横から見る機会はほとんどありません。
そのため、日常的に前方へ傾いた姿勢をとっていても、ご本人にとってはその姿勢が「いつもの姿勢」になっていて、気づきにくい場合があります。
今回掲載している写真も、BeforeとAfterを並べて比較することで、上半身の位置の違いが分かりやすくなっています。
このように、
「骨盤がどうなっているか」だけではなく、「
これが、今回の骨盤矯正メニューを改良するうえで重視したポイントのひとつです。
「骨盤」「足元」「体の軸」を一緒に考える
身体は、それぞれの部位が完全に独立しているわけではありません。
足元があり、その上に脚があり、骨盤があり、さらに上半身があります。
だからこそ当院では、
骨盤だけを部分的に見るのではなく、
を大切にしています。
今回の骨盤矯正では、
骨盤のバランス
まず身体の中心にある骨盤周辺の状態を確認します。
左右差や身体の使い方などを見ながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
足元のバランス
次に身体を支える足元にも注目します。
立っているときにどのように身体を支えているのかを確認し、骨盤だけではなく下から身体全体のバランスを考えていきます。
体の軸（前傾姿勢のバランス）
そして、立った状態で身体全体を確認します。
特に今回のBefore・After写真のように、横から見たときの上半身の位置にも注目します。
この3つを別々に考えるのではなく、
「足元から骨盤、そして上半身まで」
一つの身体として確認していくことが、今回改良した骨盤矯正の特徴です。
「骨盤矯正を受ければ姿勢が良くなる」という単純な話ではありません
ここは、小竹整骨院としてしっかりお伝えしておきたい部分です。
骨盤矯正を一度受ければ、誰でも必ず理想的な姿勢になるというものではありません。
身体の状態や生活習慣、仕事、運動習慣、普段の姿勢などは一人ひとり異なります。
施術直後に立ち姿の変化を感じる方もいれば、大きな変化を感じにくい方もいます。
また、普段の身体の使い方が変わらなければ、同じような身体の使い方を繰り返すことも考えられます。
だからこそ、
「とにかく骨盤を矯正する」
のではなく、
「現在の身体がどういう状態なのかを確認したうえで、
ことを大切にしています。
こんな方は一度、ご自身の姿勢を確認してみてください
今回の骨盤矯正は、
・最近、姿勢が気になる
・写真を撮ると身体が前に傾いて見える
・立っていると前重心になっている気がする
・猫背が気になる
・骨盤のバランスが気になる
・腰や肩まわりに負担を感じる
・長時間座っていることが多い
・立ち仕事が多い
・自分の立ち姿を一度チェックしてみたい
という方にも、ご自身の身体を見直すきっかけとして知っていただきたいメニューです。
特に、
「自分では普通に立っているつもり」
という方ほど、一度横からご自身の姿勢を確認してみると、新しい発見があるかもしれません。
小竹整骨院が骨盤矯正を改良した理由
今回、私たちが骨盤矯正メニューを改良した理由は、
より身体全体を見た施術を提供したい
と考えたからです。
「骨盤矯正」という名前だから骨盤だけを見る。
それでは、実際に患者様が抱えている身体のお悩みを十分に捉えられないことがあります。
例えば身体が前方へ傾いている場合でも、
「骨盤だけの問題なのか」
「足元の身体の支え方も関係しているのか」
「日常生活での身体の使い方はどうなのか」
など、見るべきポイントはいくつもあります。
だからこそ、
骨盤＋足元＋体の軸
という考え方を取り入れました。
名前は「骨盤矯正」でも、見るのは骨盤だけではありません。
これが、小竹整骨院の新しい骨盤矯正です。
Before・Afterは「変化を確認するため」のもの
今回のような写真を撮影する理由は、変化を大きく見せるためではありません。
施術を受ける前と後で、
「自分の身体がどう見えているのか」
を確認していただくためです。
普段、自分の姿勢は自分自身ではなかなか確認できません。
鏡で正面を見ることはあっても、真横から全身を見る機会は少ないと思います。
Before・Afterを並べることで、
「思っていたより前に傾いていた」
「立ち方が違って見える」
など、ご自身の身体について気づくきっかけになります。
写真はあくまで身体の状態を確認するための一つの方法ですが、ご自身の姿勢を客観的に見るという意味では、とても分かりやすい方法のひとつです。
骨盤矯正を「受けること」がゴールではありません
小竹整骨院が目指しているのは、
骨盤矯正を受けてもらうこと自体をゴールにすることではありませ
大切なのは、その先です。
日常生活の中で身体にかかる負担を少なくし、より良い身体の使い方につなげていくこと。
そのためには、骨盤だけではなく、
足元から身体を支えること。
そして、
その上に骨盤・上半身がどのように乗っているのかを見ること。
こうした身体全体のバランスを考える必要があります。
松戸で骨盤矯正・姿勢が気になる方へ
「骨盤矯正には興味があるけれど、自分に必要なのか分からない」
「姿勢が気になるけれど、どこを見てもらえばいいのか分からない」
「最近、立っている姿を写真で見ると身体が前に傾いている気がする」
そんな方も、まずは現在の身体の状態を確認するところから始めてみてください。
小竹整骨院では、単純に骨盤だけを見るのではなく、
骨盤のバランス
足元のバランス
体の軸（前傾姿勢のバランス）
を確認しながら、一人ひとりの身体に合わせた施術を行っています。
今回掲載したBefore・After写真も、身体を見るポイントを知っていただくための一例です。
「自分の姿勢はどうなっているんだろう？」
そう思った方は、お気軽に小竹整骨院へご相談ください。
骨盤だけではなく、足元から身体全体を見る。
これが、今回新しく改良した小竹整骨院の骨盤矯正です。
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ママにも優しい整骨院
《小竹整骨院》
千葉県松戸市古ヶ崎88 水神ビル107
TEL047-718-5776
HP https://kotakeseikotsuin.net/
＊毎週水曜日全日休院
＊土日・祝日も休まず受け付けいたします！
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