ハッピーハロウィン♬かぼちゃの効果侮っていませんか？冷え性、肩こり、頭痛がある方おススメです！

【ハロウィンに欠かせないかぼちゃ！体にいいこと尽くめなのはご存知でしょうか？】

ハロウィンと言えば…カボチャですね！

旬に入り、甘みが増しおいしいですが、その栄養価が非常に高く

冷え症やむくみ、肩こりや頭痛がある方には特に是非お勧めしたい食材です！

※補足ですがハロウィンに飾るカボチャは外皮がオレンジ色のものだけのことらしいです。

さて、かぼちゃの効能ですが…

☆免疫力UP、疲労回復

☆血行不良改善、貧血予防

☆抗酸化作用

☆便秘、むくみ改善

☆肌のアンチエイジング

☆肌トラブル

等に効果があるそうです。

中綿や皮も工夫をして食べると尚効果が上がるそうです(^^)v

ハロウィンはカボチャを食べて体の内側から

も健康になってください＼(^o^)／

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ママにも優しい整骨院

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