2026/05/25 / 最終更新日 : 2026/05/22 kotake 院ニュース まとめ：自分の体を労わる意識を！！ 関節の「ポキポキ」という音の多くは、関節の中の気泡が弾ける無害な現象です。 しかし、すっきりするからといって自分の力で無理に鳴らし続けることは、 お気に入りの家具を毎日少しずつ金槌で叩いて傷つけているようなものです。 年 […]
2026/05/24 / 最終更新日 : 2026/05/24 kotake 受付案内 25日(月)～31日(日) 整骨院空き状況。 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です。 25日(月)〜31日(日) 整骨院空き状況です。 25日月曜日 午前 空きなし ママタイム 空きなし 午後 空きなし 26日火曜日 […]
2026/05/24 / 最終更新日 : 2026/05/22 kotake 院ニュース こんな音は要注意！すぐに医療機関を受診すべき目安！ 基本的には「音が鳴るだけで、痛みや違和感が全くない」という場合は、過度に心配する必要はありません。自然に鳴ってしまう分には、病気ではないことがほとんどです。 しかし、音が鳴ると同時に以下のような症状が一つでも当てはまる場 […]
2026/05/23 / 最終更新日 : 2026/05/22 kotake 院ニュース 気泡だけじゃない？「コリコリ」「ミシッ」と鳴る別の原因とは？！ ここまでは「ポキッ」という一発の硬い音（気泡が原因のもの）について解説しましたが、関節の音には他にも種類があります。例えば、首や肩、股関節などを回したときに「コリコリ」「パキパキ」と何度も連続して鳴るような場合です。これ […]
2026/05/22 / 最終更新日 : 2026/05/22 kotake 院ニュース なぜ鳴る？関節の「ポキポキ音」の正体と、体に与える本当の影響＿？！ 「指を曲げるとポキポキと音が鳴る」 「首や肩を回すと、パキッと大きな音がしてすっきりする」 みなさんも日常の中で、自分の体の関節からこのような音が鳴るのを耳にしたことがあるのではないでしょうか。人によっては「音が鳴ると気 […]
2026/05/18 / 最終更新日 : 2026/05/17 kotake 院ニュース その疲れ、実は水分不足かも？「正しい水の飲み方」と体が変わる4つのメリット！ 「毎日しっかり寝ているのに、なんだか疲れが取れない」 「夕方になると足がパンパンにむくむ」 「マッサージに行っても、すぐに肩こりや腰痛が戻ってしまう」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、こうした日常のプチ不調の背景には […]
2026/05/17 / 最終更新日 : 2026/05/17 kotake 受付案内 18日(月)～24日(日) 整骨院空き状況。 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です。 18日(月)〜24日(日) 整骨院空き状況です。 18日月曜日 午前 空きなし ママタイム 空きなし 午後 空きなし 19日火曜日 […]
2026/05/17 / 最終更新日 : 2026/05/16 kotake 院ニュース 寝違えを繰り返さないための予防策編＆まとめ！ 「またなったらどうしよう…」と不安な方へ。日常のちょっとした工夫でリスクは激減します。 こんな時は病院（整形外科）へ！ 単なる寝違えだと思っていても、稀に別の病気が隠れていることがあります。 これらは頚椎椎間板ヘルニアな […]
2026/05/16 / 最終更新日 : 2026/05/16 kotake 院ニュース 【重要】寝違えた時にやってはいけない「3つのNG行動」＆ 寝違えを最短で治すためのステップ 前回は寝違えが起こるメカニズムについてお話をしましたが、今回はHG行動についてです。 良かれと思ってやったことが、実は悪化の原因に！？以下の3つは絶対に避けてください。 1. 無理にストレッチをする 「固まっているから伸 […]
2026/05/15 / 最終更新日 : 2026/05/15 kotake 院ニュース 朝、首が動かない…！「寝違え」の絶望から最短で脱出する方法！ 「イタタタ…」 朝起きた瞬間、首に走る激痛。右にも左にも向けず、体ごと振り向かないといけないあの不便さ。 誰もが一度は経験したことがある「寝違え」ですが、実はその正体や正しい治し方を知っている人は意外と少ないんです。 今 […]
