【 冷え性の女性必見！生姜とシナモンの違いを知って体質改善をしよう！】 以前のシナモンについての投稿をしましたが、 患者様から「シナモンと生姜の違いって何？」と お話をいただき今回記事にしました。 生姜とシナモンはどちら […]

最近筋トレ前にプロテインにシナモンを入れて飲むのにハマっている僕です！ シナモン入れてからこの寒い時期でも発汗を感じるようになりシナモンの効能を知りたく記事にしてみました(^^) ・効能 体を温めて冷え性やむくみを改善。 […]

おはようございます！ 今日は私の冬のお供「ホッカイロ」についてお話ししたいと思います。 みなさんはホッカイロを使っていますか？ ホッカイロは体を手軽に温めるには便利なアイテムです。 私はホッカイロの中でも貼るタイプのもの […]