2026/07/17 / 最終更新日 : 2026/07/10 kotake 院ニュース 第3回｜いつ・何を・どれくらい飲めばいい？今日から始める正しい水分補給！！ 千葉県松戸市にある 「ママにも」優しい整骨院。 小竹整骨院です！ 「水はたくさん飲めばいい」と思われがちですが、一度に大量に飲むよりも、少量をこまめに飲むことが大切です。 水分補給の目安 健康な成人では、飲み物から約1. […]
2026/07/16 / 最終更新日 : 2026/07/10 kotake 院ニュース 第2回｜水分不足で肩こり・腰痛も？脱水が体に及ぼす意外な影響！ 松戸市にある 「ママにも」優しい整骨院。 小竹整骨院です！ 「水を飲まなくても特に困らない」と思っていませんか？ 実は軽い脱水でも、私たちの体にはさまざまな変化が起こります。体重の約1～2％の水分が失われるだけでも、集中 […]
2026/07/14 / 最終更新日 : 2026/07/10 kotake 院ニュース 第1回｜水分補給が健康を左右する！体の約60％を占める「水」の重要な役割！ 千葉県松戸市にある 「ママにも」優しい整骨院。 小竹整骨院です！ 「喉が渇いたら水を飲みましょう」とよく言われますが、水分補給は単に喉の渇きを潤すためだけではありません。私たちの体にとって水は生命維持に欠かせない存在であ […]
