2023/02/07 / Last updated : 2023/02/06 kotake 院ニュース 靴下を履いて寝てはダメ？その理由とは？ 寒い日が続いていて寝る際に靴下を履いて寝る方は女性の方に多いと思いますが、最近では男性も履いて寝ている方が増えているようです。 ＊僕もそのうちの一人です。 寝る時に靴下を履いてはいけないと耳にしたことが あると思いますが […]
2022/11/14 / Last updated : 2022/11/08 kotake 院ニュース ホッカイロシリーズ第三弾！腰とお腹のこわばりにはホッカイロをココに貼るべし！ 松戸市古ヶ崎にある ママにも優しい整骨院 小竹整骨院です！ ホッカイロシリーズ第三弾！またまた腰編。 その後ホッカイロは貼っていますか？ 私は寒さが増し、手放せなくなっています。 今回も腰編ですが前回とは少しポイントが […]
2022/11/10 / Last updated : 2022/10/30 kotake セルフケア ホッカイロを貼るおすすめポイント第２弾！腰編です。 腰編は2か所に分けます！ 今回ご紹介するのは、命門（めいもん）です。 【場所】ヘソの真裏。腰の付け根から約指４本分上。 【効果】腰が温まる。下痢、便秘に効果。 夜間頻尿改善に効果が期待されるツボ。 また男 […]
2022/11/03 / Last updated : 2022/10/30 kotake セルフケア 冬の時期はホッカイロ！これからおススメしたい防寒グッズの一つです！ 11月に入り冬を体で感じ始めていませんか？ 最近では、朝一に体の強張りを訴える患者様が増えています。 それに伴い、肩こりや頭痛、腰痛などの症状が強くなった患者様の声も多く聞きます。 そこで…毎年通院していただいている患者 […]
2022/11/02 / Last updated : 2022/11/02 kotake 受付案内 4日5日6日の空き状況です。 松戸市古ヶ崎にある ママにも優しい整骨院 小竹整骨院です。 4日 金曜日 午前 空き無し ママタイム 14時～ 午後 15時30分～ 5日 土曜日 午前、ママタイム、午後共に空き無し。 6日 日曜日 12時30分～、13 […]
2022/07/30 / Last updated : 2022/09/05 kotake セルフケア サウナの話（その２） 千葉県松戸市古ヶ崎にある「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です！ 前回サウナに入るとどんな効果が得られるかを書きましたが、今回は入り方です！ 【サウナ→水風呂→外気浴】※この手順を踏むことがサウナ効果をきちんと出してく […]
2022/07/29 / Last updated : 2022/07/28 kotake セルフケア サウナは体と脳に良い？ 【サウナで体に脳の疲れも取れる？】 最近サウナにハマっている僕です。 皆さんはサウナに入りますか？ 最近ハマり過ぎて色々調べて記事を作成しました。 早速「サウナの効果」をどぞ。 ①脳の疲れが取れる。 ②集中力が上がる。 […]
2022/05/18 / Last updated : 2022/05/18 kotake 院ニュース 下肢整体のご紹介 【下肢整体のご紹介】 現代は前屈みになることが多く、体の重心が前方へ向いてしまいます。 そうすることによって ・首への負担が増加→猫背、ストレートネックへの危険性。 ・肩で息を吸うことになり→肩こりから頭痛へつながる。・ […]
2021/07/11 / Last updated : 2021/12/13 kotake 院ニュース 【産後3ヶ月での初骨盤矯正】 産後の肩こり手首の痛み痺れでご来院されました。産後はホルモンバランスの崩れで腱鞘炎になりやすく、育児では前屈み姿勢や巻き肩が多くなり筋肉の負担も多くなります。矯正後は肩の可動域や筋肉の硬さも取れ、痺れに関しても軽くなりポ […]
2021/02/02 / Last updated : 2021/02/22 komi 院ニュース 産後の骨盤矯正で腰痛解消 ２人目のお子さんを終えた患者さまが、産後の骨盤矯正へ来てくださいました。改善の様子を見ながらの施術は、最短の４回で無事終了。腰痛も改善して、ウエストは３センチ減！出産での骨盤のダメージはもちろん、育児での体への負担も多か […]
