2020/11/23 / Last updated : 2021/02/22 komi 院ニュース 強い痛みにはハイボルテージ 今日は、足首が腫れて痛い！との患者さまが来院されました。 お話を聞いたところ、昨日100kmを歩く大会に出場されていたのこと。普段から運動されている患者さまでしたが、典型的なアキレス腱炎になっており、強い痛みが出ていまし […]
2020/05/05 / Last updated : 2021/02/22 komi セルフケア 運動前後にストレッチ GWはいかがお過ごしでしょうか？緊急事態宣言中は自宅にいる時間が長くなり、運動不足を感じウォーキングやランニングに出ることが増えた方も多いのではないでしょうか。そこで、運動前後にやっておくべき、足の３種類ストレッチのご紹 […]
2019/03/02 / Last updated : 2021/02/22 komi 院ニュース テーピングで不安解消 明日は東京マラソンが開催されますね。当院の患者さまで、レース前の身体メンテナンスとテーピングを教えてほしい！とのことで来院されました。 過去に膝の十字靭帯を断裂されており「少しでも不安を解消して本番にのぞみたい」とお話さ […]
2018/11/30 / Last updated : 2021/02/22 komi セルフケア カカトの痛み １１月は、踵の痛みを訴え来院される患者さまが多かったです。踵の痛みには大きく分けて原因が３種類あり、足底筋膜炎・踵部脂肪褥炎・ファットパット症候群があります。原因はさまざまですが、共通している事は朝の歩き始めや歩行時また […]
