2021/05/26 / 最終更新日 : 2021/05/26 kotake 院ニュース 患者様と館山ツーリング！ 休院日を利用して患者様とツーリング！海ほたる〜道の駅富津〜安房グリーンライン〜木村ピーナッツの旅でした。大型デビュー戦でおっかなびっくりでしたがフォローいただきましてありがとうございました！また行ける日を楽しみにしていま […]
2021/05/21 / 最終更新日 : 2021/05/21 kotake 院ニュース 睡眠負債にこれからの時期は要注意！ 皆様は睡眠負債という言葉はご存知ですか？現代人は睡眠不足の方が多く、睡眠不足分が積み重なり体に悪影響を及ぼすと言うものです。休日寝溜めすればいいのでは？とも考えられますが、かえって生活リズムを崩してしまい体の不調を加速さ […]
2021/05/10 / 最終更新日 : 2021/05/08 kotake 院ニュース 水分補給は水だけではダメな理由。自発的脱水という言葉を知っていますか？ 5月を迎え夏日を観測する日もでて汗をかく日も出てきましたね。そこで今年も気をつけたいのが水分補給の仕方です。水だけではいけないのは存知でしたか？ 【その理由は】汗と共にイオン（主にナトリウム）が出ていってしまいます。↓水 […]
2021/05/07 / 最終更新日 : 2021/05/07 kotake 院ニュース 牛とダルマの編みぐるみをいただきました♪ 今年の干支の牛とダルマの編みぐるみをいただきました！ 可愛くほんと癒されます。 受付に飾ってありますのでご来院際はご覧ください♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ママにも優しい整骨院 《小竹整骨院》 千葉県松戸市古ヶ崎88 水神ビ […]
2021/05/01 / 最終更新日 : 2021/04/28 kotake 受付案内 5月受付案内♪ 【5月受付案内】5日12日19日26日の「毎週水曜日」と25日午後が休院日になります。 ゴールデンウィーク中も通常通り受付いたします！今年のGWも我慢の時になりそうですね。当院では引き続きコロナ感染対策を行いながら患者様 […]
2021/04/27 / 最終更新日 : 2021/10/08 kotake 院ニュース 食後いきなり運動はしていませんか？ 春になり健康や夏に向けて運動を始めた方も多いことと思います。 ただ昔から食後は休んでから運動をした方がいいと聞いたことはないでしょうか？というのも食後１時間は血糖値が急激に上昇と下降を激しくしてしまう方がいてそれを 医学 […]
2021/04/22 / 最終更新日 : 2021/04/22 kotake 院ニュース 寝違いをしてしまう患者様が増えています！ 寝違えとは…就寝時に筋肉が伸ばされ続けている状態で寝続けてしまったことにより筋肉に負担がかかり、筋肉を痛めてしまうことを言います。 なってしまったらまずは《安静》が1番です。熱を持ってしまってる場合は冷やし、湿布を貼るこ […]
2021/04/12 / 最終更新日 : 2021/04/12 kotake 院ニュース 公式ライン不具合のお知らせ。 4月12日15時現在、整骨院の公式ラインがエラー表示になってしまい 機能していません。お問い合わせは電話へお願い致します。 復旧次第返信等をさせていただきます。 ご迷惑をおかけ致しますが何卒よろしくお願い申し上げます。 […]
2021/04/12 / 最終更新日 : 2021/04/12 kotake 院ニュース スマホやパソコン作業で姿勢が巻き肩になっているかも？ 《ママにも優しい整骨院》小竹整骨院です。 今日は巻き肩についてです。立った状態で肩の位置が体より前に出ていないか鏡の前でチェックしたことはありますか？・お子様の抱っこ・スマホにデスクワーク・姿勢の悪さ・運動不足などが原因 […]
2021/04/06 / 最終更新日 : 2021/04/02 kotake 院ニュース 疲労や運動後には交換浴をお勧めします！ 交換浴とは、お湯と冷水を交代で体に当て入浴する方法です。 まず、42度前後のお風呂に２〜３分ほど浸かり外へ出て《手先足先》にシャワーなどで水を１分ほどかける。これを数回繰り返します。そうすることにより、《血管の拡張と収縮 […]
