2026/05/19 / 最終更新日 : 2026/05/18 kotake 院ニュース ここに注意！間違えがちな「水分補給のワナ！」＆水分補給で手に入る「４つの嬉しいメリット！」 前回の続きです！ ここに注意！間違えがちな「水分のワナ」 ✕ コーヒー・お茶・お酒は「水分補給」になりません！ これらに含まれるカフェインやアルコールには、強い「利尿作用（水分を外に出す働き）」があります。 緑茶やコーヒ […]
2026/05/18 / 最終更新日 : 2026/05/17 kotake 院ニュース その疲れ、実は水分不足かも？「正しい水の飲み方」と体が変わる4つのメリット！ 「毎日しっかり寝ているのに、なんだか疲れが取れない」 「夕方になると足がパンパンにむくむ」 「マッサージに行っても、すぐに肩こりや腰痛が戻ってしまう」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、こうした日常のプチ不調の背景には […]
2026/05/17 / 最終更新日 : 2026/05/17 kotake 受付案内 18日(月)～24日(日) 整骨院空き状況。 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です。 18日(月)〜24日(日) 整骨院空き状況です。 18日月曜日 午前 空きなし ママタイム 空きなし 午後 空きなし 19日火曜日 […]
2026/05/17 / 最終更新日 : 2026/05/16 kotake 院ニュース 寝違えを繰り返さないための予防策編＆まとめ！ 「またなったらどうしよう…」と不安な方へ。日常のちょっとした工夫でリスクは激減します。 こんな時は病院（整形外科）へ！ 単なる寝違えだと思っていても、稀に別の病気が隠れていることがあります。 これらは頚椎椎間板ヘルニアな […]
2026/05/16 / 最終更新日 : 2026/05/16 kotake 院ニュース 【重要】寝違えた時にやってはいけない「3つのNG行動」＆ 寝違えを最短で治すためのステップ 前回は寝違えが起こるメカニズムについてお話をしましたが、今回はHG行動についてです。 良かれと思ってやったことが、実は悪化の原因に！？以下の3つは絶対に避けてください。 1. 無理にストレッチをする 「固まっているから伸 […]
2026/05/15 / 最終更新日 : 2026/05/15 kotake 院ニュース 朝、首が動かない…！「寝違え」の絶望から最短で脱出する方法！ 「イタタタ…」 朝起きた瞬間、首に走る激痛。右にも左にも向けず、体ごと振り向かないといけないあの不便さ。 誰もが一度は経験したことがある「寝違え」ですが、実はその正体や正しい治し方を知っている人は意外と少ないんです。 今 […]
2026/05/10 / 最終更新日 : 2026/05/10 kotake 受付案内 11日(月)～17日(火) 整骨院空き状況。＊14日(木)GW通常受付での振り替え休院日をいただきます。 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です。 11日(月)～17日(日) 整骨院空き状況です。 ＊14日(木)GWの振り替えで休院をいただきます。 11日月曜日 午前 空きなし ママタイム […]
2026/05/06 / 最終更新日 : 2026/05/05 kotake 受付案内 7日(木)～10日(日) 整骨院空き状況。 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です。 7日(木)～10日(日) 整骨院空き状況です。 ７日木曜日 午前 空きなし ママタイム 空きなし 午後 空きなし ８日金曜日 午前 […]
2026/05/03 / 最終更新日 : 2026/05/03 kotake 受付案内 4日(月)～5日(火) 整骨院空き状況 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です。 4日(月)～5日(火) 整骨院空き状況です。 ＊ゴールデンウイーク中も通常通り受付いたします！ 4日月曜日 午前 空きなし ママタイム 12時 […]
2026/04/30 / 最終更新日 : 2026/04/30 kotake 受付案内 30日(木)～5日(日) 整骨院空き状況。＊ゴールデンウイーク中も通常通り受付いたします！ 松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です。 30日(木)～5月5日(日) 整骨院空き状況です。 ＊ゴールデンウイーク中も通常通り受付いたします！ 30日木曜日 午前 空きなし ママタイム […]
