ストレスには構造ストレスと精神的ストレスがある！

ストレスにも色々な種類がありますが、
《構造ストレス》をご存知ですか？
・身体、姿勢の歪み
・筋肉の緊張
・骨格の構造不備
・身体が極端に硬い、柔らかい人
などある人が受けやすいストレスの事です。

身体の歪みや同じ姿勢が多かったり
使いすぎてしまって《オーバーヒート》起こしてしまいます。
そんな時は力を”スッ”と抜く。
または反対に思いっきり力を入れてみてください。
筋肉が硬くなってしまったところに力を入れると筋肉は緩むしかなくります。

・セルフケアだけでは硬さが取れない
・骨盤から矯正して身体を整えたい
・全身の力を抜きたい方
・こんな悩みをお持ちの方
先ずはご相談ください。
そして構造ストレスをなくしてみませんか？
お待ちしております！
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ママにも優しい整骨院

《小竹整骨院》

＊毎週水曜日全日休院

＊土日・祝日も休まず受け付けいたします！

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2021/03/20

2021/03/23