そもそも免疫力とは何だろう？

季節の変わり目で体調を崩している患者様が増えています。体調を崩さないためにも大切になるのが免疫力です！
免疫力と結論から先に言うと免疫力とは【自己防衛システム】で、感染症やガンに対抗して体を守ろうとする力のことです。

「免疫力が低下した場合」
・ウィルスなどの感染症にかかりやすくなる
・アレルギー症状（花粉症など）が生じやすくなる。
・体が疲れやすくなる
などがあります。

「免疫を下げない対策として」
・食事の偏りを見直しよく噛む
・入浴で体を温める
・睡眠の質を上げる
・深呼吸を意識的にする
・ストレスを減らす
・体を動かす
ことが必要になります。

当院で出来ることは痛みを取ることはもちろん、お体の疲れなどでもご相談ください。
※他の患者さんとの接触なくご案内できる時間を設ける事も場合によってはできますのでご相談ください。
当院は3密を避け、手指のアルコールなど設置定期的な換気をしてお待ちしてます。

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《小竹整骨院》
千葉県松戸市古ヶ崎88 水神ビル107
TEL047-718-5776
HP https://kotakeseikotsuin.net/
＊毎週水曜日全日休院
＊土日・祝日も休まず受け付けいたします！
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