2026/09/14 / 最終更新日 : 2026/09/11 kotake 院ニュース アキレス腱炎を繰り返さないために｜再発予防とスポーツ復帰で大切なこと！ 千葉県松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です！ アキレス腱炎・アキレス腱症について全3回でお伝えしてきました。 第1回では原因と初期症状。 第2回では負荷管理について。 そして第3回では「再発予防」 […]
2026/09/12 / 最終更新日 : 2026/09/11 kotake 院ニュース アキレス腱炎はなぜ長引く？「安静だけ」ではない負荷管理の考え方💡 千葉県松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です！ アキレス腱の痛みでよく聞くのが、 「1週間休んだら良くなったので走ったら、また痛くなった」 「痛みがなくなるまで休んだけれど、スポーツを再開すると再発 […]
2026/09/11 / 最終更新日 : 2026/09/11 kotake 院ニュース 朝の一歩目でアキレス腱が痛い？アキレス腱炎の原因と初期症状を解説！ 千葉県松戸市古ヶ崎にある 「ママにも優しい整骨院」 小竹整骨院です！ 「朝起きてベッドから立ち上がった時、かかとの上が痛い」 「ランニングの最初だけアキレス腱が痛む」 「運動中はそれほど気にならないのに、終わった後に痛く […]
2020/11/23 / 最終更新日 : 2021/02/22 komi 院ニュース 強い痛みにはハイボルテージ 今日は、足首が腫れて痛い！との患者さまが来院されました。 お話を聞いたところ、昨日100kmを歩く大会に出場されていたのこと。普段から運動されている患者さまでしたが、典型的なアキレス腱炎になっており、強い痛みが出ていまし […]
