2018/03/26 / 最終更新日 : 2021/02/22 komi セルフケア 眼の疲れに要注意 春の長雨から気温も上がり、過ごしやすい日が増えてきましたね！ この時期は、体温調節も難しいため自律神経が乱れがち。気怠さを感じることもある中、歓送迎会などでお酒を飲む機会も多いのではないでしょうか？実は、肝臓の使いすぎか […]
2017/04/15 / 最終更新日 : 2021/02/22 komi セルフケア 足がつる。こむらがえり。 先日、足がつってしまってからなかなか痛みが取れない！という患者さんが来院しました。そもそも足がつってしまう原因は…・筋肉疲労 、運動不足・体内の水分不足やミネラルバランスの崩れ・ビタミンB1やマグネシウム不足・アルコール […]
